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![면이랑도 밥이랑도 맛있는 [짬뽕국]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Frecipe1.ezmember.co.kr%2Fcache%2Frecipe%2F2024%2F01%2F03%2F553a263a2ade66d2802f86fff57d0e0b1.jpg&w=3840&q=75)
기타
면이랑도 밥이랑도 맛있는 [짬뽕국]
안녕하세요! 이급식입니다. 오늘은 짬뽕국을 해보겠습니다. 면이랑 먹으면 짬뽕 밥이랑 먹으면 짬뽕밥 활용도가 좋으니까 한번 따라 해 보세요! 그럼 밥하러 가! 보시죠!
돼지고기오징어조개살
곡류
해물류
해물류
탱글탱글 매콤한 쭈꾸미 볶음
탱글탱글한 식감과 매콤한 소스 그리고 쫄깃한 떡사리 야채 가득 넣어 볶은 쭈꾸미 볶음과 쭈꾸미 먹고 볶음밥은 국룰! 맛있게 만들어 볼게요~
쭈꾸미소스떡볶이떡 사리
채소류
양배추 코울슬로 만드는법 양배추 샐러드 소스 만들기 양배추 절임 요리
다이어트와 건강을 조금이나마 챙기려고 양배추 요리를 자주 챙겨 먹으려고 노력하면 다양한 방법으로 양배추를 챙겨 먹고 있어요.(큰술: 밥 숟가락/작은술: 티스푼 기준)
양배추당근허니머스타드소스
채소류
방울토마토 계란볶음 달걀볶음 토마토요리 토달볶 칼로리 다이어트토달볶음레시피
식약청 자료에 보면 방울토마토 100g의 열량은 25kcal로 수분이 92.3을 차지합니다 탄수화물 함량은 약 6g이며 이중 2.1g이 섬유질이고 단백질 함량은 1g입니다 방울토마토에는 필수 및 미필 수 아미노산이 풍부합니다 비타민A C를 비롯하여 엽산과 비오틴 등 비타민B 군에 속한 비타민이 풍부하고 칼슘 마그네슘 인 칼륨 등의 미네랄이 풍부하게 들어 있어요 방울토마토에는 라이코펜 등 카로티노이드 성분이 풍부하게 들어있고 라이코펜은 우리 몸에서 강력한 항산화제로 작용해 건강을 도와줍니다 동글동글 귀여운 모양과 붉은색으로 과일로도 요리에 멋을 더하는 부재료로도 다양하게 사용되는 과일 채소(과채류)입니다
계란대추방울토마토대파
채소류
양배추청경채무침 칼로리 낮은 다이어트 반찬 아주 간단한 무침 #두리문 #무침 #양배추
바쁘신 분들에게 아주 좋은 간단한 샐러드 겸 반찬입니다. 속이 좀 더 편하면서 건강까지 챙길 수 있는 양배추청경채무침입니다.
양배추청경채식초