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[만만셰] 속 편하고 맛있는 양배추밥 by.두리문
채소류

[만만셰] 속 편하고 맛있는 양배추밥 by.두리문

이번 요리는 간단하고 다른 반찬 필요없이 맛있게 먹을 수 있는 양배추밥입니다. 양배추와 달걀 등 자극이 덜한 재료를 활용해 속이 편하게 먹을 수 있어요. 양배추를 활용한 만큼 달콤한 맛이 느껴지는 건강한 요리에요.

양배추식초
시금치된장국 만드는 법 된장국 끓이는법
채소류

시금치된장국 만드는 법 된장국 끓이는법

개인적으로 입맛이 없거나 구수한 국물이 먹고 싶을 때에는 간단하게 끓일 수 있는 된장국을 끓여먹는데 그 중 시금치나 배추를 넣고 끓인 된장국을 자주 끓여서 먹고 있어요.(큰술: 밥 숟가락 기준)

시금치팽이버섯양파
브로콜리 참깨소스 무침 (강추)
채소류

브로콜리 참깨소스 무침 (강추)

세계 100대 슈퍼푸드 중 하나인 브로콜리' 맛 좋고 영양 많고 철분 가득 참깨소스 무침을 해 보았어요 고소 고소 하고 아삭 아삭 해서 계속 집어 먹게 되네요 이거 이거 은근 중독성이 강해요! ​ ​

브로콜리식초설탕
단호박 샐러드 만드는법 단호박 손질 찌는법
채소류

단호박 샐러드 만드는법 단호박 손질 찌는법

단호박 자체가 달콤하고 부드러워서 특별한 재료 없이 마요네즈에 꿀만 들어가도 너무 맛있어요♡ ​세계 10대 슈퍼푸드이기도 한 단호박 효능! 항암효과에 비타민과 식이섬유가 풍부하게 들어가 있다는 점도 알려드리며 완전 힐링푸드로 추천♡ 다이어트를 위해 건강을 위해 샐러드 식단 찾는 분들께도 추천드려요 :)

단호박마요네즈