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공심채 베이컨 마늘 굴소스 볶음
돼지고기

공심채 베이컨 마늘 굴소스 볶음

야채를 잘 먹지 않는 아이들이 맛있게 편식 습관을 줄여보고자 해서 만들어본 요리 입니다. 굴소스 양념이 술안주로도 괜찮을 것 같고 아이들 반찬으로도 맛있을 것 같아서 만들어 보았습니다.

공심채베이컨꽈리고추
향긋한 쑥갓 무침 나물 만들기 두부 나물 레시피
채소류

향긋한 쑥갓 무침 나물 만들기 두부 나물 레시피

쑥갓의 향긋함을 아시죠? 처음에 쑥갓을 나물로 해 먹는 건 이번에 처음 알았답니다. 어머니께서 만들어 주셨는데 너무 맛있어 비법을 알아봤죠. 눈에도 좋고 감기에도 좋으며 다양한 영양이 좋은 쑥갓!! 향긋하고 입맛을 돌게 해주는 쑥갓으로 영양까지 잡아 맛있는 나물 레시피 알려드릴게요.

쑥갓두부멸치액젓
속 편한 ~배추 콩비지 스튜 . 담백하고 든든한 초간단 비건 스튜~
채소류

속 편한 ~배추 콩비지 스튜 . 담백하고 든든한 초간단 비건 스튜~

저녁에 가볍게 먹고 싶을 때 혹은 바쁜 아침~든든하게 먹고 싶을 때~속이 불편할때 ~배추 콩비지 맑은 스튜~ 어떠세요? 콩의 단백질과 참꺠(불포화지방산 오메가3 레시틴 등~)의 좋은 지방 배추의 풍부한 식이섬유 비타민 등~ 간편한 한끼로도 굿! 담백하고 따듯한 국물 생각날때 배추 콩비지 스튜~추천합니다.

굵은 멸치다시마