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오일 재료로 16개의 레시피 중 1-12개를 보고 있어요.

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에그인헬 만드는법 토마토소스요리 계란요리 에그인헬 레시피 샥슈카 만드는법 파티요리
달걀/유제품

에그인헬 만드는법 토마토소스요리 계란요리 에그인헬 레시피 샥슈카 만드는법 파티요리

안녕하세요 슈퍼파워입니다. 오늘은 에그인헬을 만들어봤어요. 에그인헬은 샥슈카라고도 불리며 올리브유에 마늘과 양파 등을 볶은 후 토마토소스를 넣고 한 번 더 볶아 그 위에 달걀을 깨 넣는 요리입니다. 계란을 올린 토마토 스튜라고 생각하시면 돼요. 보통 토마토와 피망 고추 등을 넣고 볶은 후 각종 향신료를 넣어 만드는데 저는 집에서 간단한 재료로 쉽게 할 수 있는 방법으로 만들어봤습니다. 또 베이컨을 넣어 볶는데 저는 베이컨이 없어서 통조림햄을 사용했어요. 홈파티용으로 좋은 요리이니 만들어 드시면서 행복한 시간 보내세요. ​

양파통조림햄마늘
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탱글탱글 매콤한 쭈꾸미 볶음
해물류

탱글탱글 매콤한 쭈꾸미 볶음

탱글탱글한 식감과 매콤한 소스 그리고 쫄깃한 떡사리 야채 가득 넣어 볶은 쭈꾸미 볶음과 쭈꾸미 먹고 볶음밥은 국룰! 맛있게 만들어 볼게요~

쭈꾸미소스떡볶이떡 사리
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방울토마토 계란볶음 달걀볶음 토마토요리 토달볶 칼로리 다이어트토달볶음레시피
채소류

방울토마토 계란볶음 달걀볶음 토마토요리 토달볶 칼로리 다이어트토달볶음레시피

식약청 자료에 보면 방울토마토 100g의 열량은 25kcal로 수분이 92.3을 차지합니다 탄수화물 함량은 약 6g이며 이중 2.1g이 섬유질이고 단백질 함량은 1g입니다 방울토마토에는 필수 및 미필 수 아미노산이 풍부합니다 비타민A C를 비롯하여 엽산과 비오틴 등 비타민B 군에 속한 비타민이 풍부하고 칼슘 마그네슘 인 칼륨 등의 미네랄이 풍부하게 들어 있어요 ​ 방울토마토에는 라이코펜 등 카로티노이드 성분이 풍부하게 들어있고 라이코펜은 우리 몸에서 강력한 항산화제로 작용해 건강을 도와줍니다 ​ 동글동글 귀여운 모양과 붉은색으로 과일로도 요리에 멋을 더하는 부재료로도 다양하게 사용되는 과일 채소(과채류)입니다 ​

계란대추방울토마토대파
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까르보나라떡볶이 만드는 법 부드러운 크림떡볶이 레시피 쌀떡볶이
기타

까르보나라떡볶이 만드는 법 부드러운 크림떡볶이 레시피 쌀떡볶이

오늘 가시장미네 집밥 요리는 부드러움에 쫄깃함 대박인 까르보나라떡볶이 크림떡볶이로 보여드려요. 냉장고파먹기로 냉동실에서 잠자고 있던 들깨 가래떡을 꺼내 부드럽게 한번 만들어봤어요. 안매운떡볶이로 아이도 좋아하는 아이간식으로 저희 집은 제가 좋아하는 메뉴기도 해요. 제 입맛에 맞춰 만들었어요.

가래떡비엔나소세지양파
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