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속 편한 ~배추 콩비지 스튜 . 담백하고 든든한 초간단 비건 스튜~
채소류

속 편한 ~배추 콩비지 스튜 . 담백하고 든든한 초간단 비건 스튜~

저녁에 가볍게 먹고 싶을 때 혹은 바쁜 아침~든든하게 먹고 싶을 때~속이 불편할때 ~배추 콩비지 맑은 스튜~ 어떠세요? 콩의 단백질과 참꺠(불포화지방산 오메가3 레시틴 등~)의 좋은 지방 배추의 풍부한 식이섬유 비타민 등~ 간편한 한끼로도 굿! 담백하고 따듯한 국물 생각날때 배추 콩비지 스튜~추천합니다.

굵은 멸치다시마
만두피 없는 만두  완자 만두/굴림 만두
육류

만두피 없는 만두 완자 만두/굴림 만두

매년 신년 특집을 만들다 보면 매일 같은 떡만두국이 좀 식상하게 느껴질 때가 있다. 맨날 불고기 맨날 잡채 맨날 비슷한 전 같이 말이다. 명절 음식은 명절 음식이라 매양 그 아이템인데도 한국처럼 한식 먹거리가 다양하기 힘든 이 곳에 살다 보니 그런 느낌이 드는 모양이다. 그래서 오늘은 굴림 만두를 만들어 보았다. 만두피가 필요 없고 한 입에 쏙 넣기 좋은 사이즈의 만두로 만두 맛은 만두 맛 대로 내지만 동글 동글 귀여워서 더 맛있는 느낌~ *토론토 중앙 일보 명절 특집 중 떡만두국 용으로 만든것인데 찐 만두 사진이 없어요. ㅜㅜ 만두국 만드는 데 정신이 팔려서리...

쇠고기 다짐육숙주두부