채소류
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양배추 코울슬로 만드는법 양배추 샐러드 소스 만들기 양배추 절임 요리
다이어트와 건강을 조금이나마 챙기려고 양배추 요리를 자주 챙겨 먹으려고 노력하면 다양한 방법으로 양배추를 챙겨 먹고 있어요.(큰술: 밥 숟가락/작은술: 티스푼 기준)
양배추당근허니머스타드소스
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영양만점 아이간식 에어프라이어 고구마스틱 만드는법
아이들 겨울방학 간식으로 좋은 에어프라이어 고구마스틱 만들어봤어요 고구마를 그냥 삶아주면 잘 안 먹으려고 하는데 이렇게 스틱 형태로 썰어서 겉바속촉하게 구워주면 놀면서도 잘 집어먹더라고요 고구마스틱튀김 만드실 때에는 에어프라이어를 활용하시면 기름 앞에 서서 튀길 필요 없이 아주 손쉽게 만들 수 있어요
고구마식용유소금
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알배추 두부 쌈 으로 새해아침 특별하고 건강하게
두부와 배추는 건강하게 만드는 재료이죠 두 가지를 이용해서 쌈 만들었어요 쌈 속에 소를 넣고 만두처럼 만들어 건강에도 좋고 다이어트에도 좋은 음식입니다 재료 올립니다
알배추두부소고기
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느타리버섯전 만드는법 버섯전 레시피
냉장고에 있는 느타리버섯이 점점 죽어가는 가는 모습을 보고 하루 빨리 먹어야겠다는 생각에 밑반찬으로 버섯전 느타리버섯전을 만들었어요.(큰술: 밥 숟가락 기준)
느타리버섯 1팩당근양파
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매생이전 치즈 넣어 쫀득한 매생이치즈전 만드는 법
한동안 매생이에 빠져서 건조 매생이 사서 계속 요리 만들어 먹었는데요. 검색하다가 알게 된 매생이모찌! 쫀득하고 고소해서 넘 맛있어요.
찹쌀가루물모짜렐라 치즈
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시금치 계란말이 만드는법 시금치나물무침 계란말이 만들기
시금치나물 무쳐 먹는날 시금치나물을 활용하여 만드는 시금치계란말이입니다. 달큰한 시금치나물무침 넣어 씹는 식감도 좋고 맛과 영양도 풍부한 시금치계란말이 만들어 드세요 :)
계란소금설탕
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