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종류별CKG_KND_ACTO_NM

전체 과자 국/탕 기타 디저트 메인반찬 면/만두 밑반찬 밥 밥/죽/떡 빵 샐러드 스프 양념/소스/잼 양식 찌개 차/음료/술 퓨전

상황별CKG_STA_ACTO_NM

전체 간식 기타 다이어트 도시락 명절 손님접대 술안주 영양식 일상 초스피드 해장

재료별CKG_MTRL_ACTO_NM

전체 가공식품류 건어물류 곡류 과일류 기타 달걀/유제품 닭고기 돼지고기 밀가루 버섯류 소고기 쌀 육류 일상식단 채소류 콩/견과류 해물류

방법별CKG_MTH_ACTO_NM

전체 굽기 기타 끓이기 데치기 무침 볶음 부침 비빔 삶기 절임 조림 찜 튀김 회

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샐러드 · 채소류

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채소류

단호박 샐러드 만드는법 단호박 손질 찌는법

단호박 자체가 달콤하고 부드러워서 특별한 재료 없이 마요네즈에 꿀만 들어가도 너무 맛있어요♡ 세계 10대 슈퍼푸드이기도 한 단호박 효능! 항암효과에 비타민과 식이섬유가 풍부하게 들어가 있다는 점도 알려드리며 완전 힐링푸드로 추천♡ 다이어트를 위해 건강을 위해 샐러드 식단 찾는 분들께도 추천드려요 :)

단호박마요네즈꿀

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채소류

유자청 무생채 (추천메뉴)

집에 있는 무를 보니 빨리 처치 해야 될 상황 은은한 유자향과 새콤 아삭한 <유자청 무생채>를 만들었어요 밥반찬도 좋지만 저는 샐러드 느낌이 나서 치킨 돈까스 삼겹살 고기구이 등 기름진 음식 먹을때 곁들이면 좋겠더라구요 만들어서 바로 먹어도 맛있지만 냉장고에 두고 하루 지나서 맛을 보면 더 맛있어요!

무 작은거유자청식초

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